1.美容师给客人做肩颈时该说什么’专业知识

一、肩颈的重要性

1颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是人体、经络的十字路口。是生命的中枢段 3连着我们的心脏和大脑，肩颈堵塞，大脑供氧供血就会不足，大脑一缺氧人就会健忘，爱睡觉，有的还会头痛头晕，严重的肩颈堵塞的人会呕吐恶心。

2 长期受到头部的重压和运动牵拉，加上颈椎的椎间盘窄、韧带薄，所以颈椎最容易受压迫和劳损。而整条脊柱长期受到自身重量的压迫，承受着人体运动的牵拉，随着年龄的增大，脊椎劳损而出现一系列不适症状。

3节颈椎主控面部，有些人身上皮肤很好，可是面部不是长痘就是过干或过油，这就是由3,4节颈椎堵塞引起的。肩颈问题不解决，面部问题也不好解决

二、肩颈病症表现

三、原理、作用

要讲的知识比较多，自己组织一下语言，重要的对顾客说下，说明白就行。

2.肩颈保健操怎么做

灵动四方 动作要领：站立位，两脚开立与肩同宽，双手叉腰。

将头缓缓向前、后、左、右活动至自己可承受的最大限度，然后回到原位。 功效：牵拉颈部肌肉、韧带，增加颈部的柔韧性和灵活度。

与项争力 动作要领：站立位，两脚开立与肩同宽。 双肩按由前向后、由后向前方向做最大限度环旋运动；然后双手交叉抱头，双手向前用力，同时头向后用力做对抗运动；双手抱头，双肩外展，肘尖指向两侧，首先面向左转，左肘尽量保持不动，眼望左肘尖，同时右手臂内合，协助头颈转向左方，右肘尖尽力向左肘靠拢，稍停片刻后还原；右侧同样动作。

功效：肩部绕环能增强肩周围肌肉、韧带的力量和柔韧性；抱头转颈的动作能牵拉颈椎小关节以及深层肌群。 肩背互动 动作要领：站立位，两脚开立与肩同宽。

双臂向前平伸，双臂向后收并慢慢夹紧背部，好似划桨，双臂侧平伸，双臂放下；双臂侧平伸，双臂交叉抱肩，尽量含胸，使背部肌肉尽量拉开，双臂侧平伸，双臂放下。 功效：肩背互动能增强双臂、肩背部肌肉、韧带的力量和协调性。

单足背伸 动作要领：站立位，一腿独立，一腿向后伸，同时双手上举做后伸动作，后压至最大后还原；然后换另一侧同样动作。身体向左侧方转动，同时双手上举做后伸动作，后伸至最大后还原；身体向右侧同样动作。

功效：单足背伸能够拉伸背部的肌肉、韧带，增加颈、肩、背的柔韧性。 按照上述的肩颈保健操来进行操作相信您的肩颈痛一定可以得到改善，而为了避免肩颈痛的情况出现希望各位朋友最好是可以改变坐姿开始，正确的坐姿是预防肩颈痛的首要原则，其次就是要注意避免肩颈受到伤害，尤其是在开车的时候要注意避免紧急刹车，这样可以减轻肩颈伤害，避免肩颈痛出现。

3.日常如何保健肩颈部位呢

颈椎有七节，神经连接头面部。

颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。肩颈堵塞会引起：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

用了很久专业护理，但没有多大效果。面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。头部供血不足。

肩颈阻塞：手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生）‘肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉；做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象；激素分泌失调。脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。

同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 ， 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。

首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。 在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

4.怎样进行肩部按摩保健

⑴掌摩肩肌：以右手掌心置于左肩峰上方，由上向下摩动，再以左手掌置右肩峰上方，先后交替摩动50〜70次。

作用：温通经络，解痉止通。有防治肩关节炎、凝结肩、颈肩综合征的功效。

⑵摩按肩穴：以一手食指先后置于肩髁、肩贞、中府、极泉点3〜5次后，再以四指并拢置于肩峰上方，由上向下经肝、腕、手背至指端止，反复摩动30〜50次。 ⑶拿提肩肌：以手拇指及其余四指分开成钳状，置于肩部三角肌处，将肌肉拿定后，着力向上拿起10〜15次。

作用：温补气血，剥离粘连。对防治凝肩症、肩关节活动障碍、肩部肌肉萎缩有一定功效。

⑷握拳叩臂：以手握成空拳，沿上臂前侧和外侧至肘部，再沿前臂前侧和外侧至腕部各叩击20〜30次。 作用：疏通气血、消除疲劳。

对上肢肌肉疲劳、肩肌劳损、肩关节疼痛等症有防治的功效。