1.如何在短时间内背诵大量专业知识

怎样增强记忆力？

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

2.帮助记忆,琐碎的知识点怎么记忆,很头疼

高效阅读的过程实际上是一个学习以及整理知识并加以记忆的过程。比如，在考研期间，有太多需要记忆的东西，像英语、政治、专业知识等，没有好的学习方法，想要将知识点牢牢记住，考一个好成绩，简直是天方夜谭！

我虽然不是一个爱走捷径的人，但是为了提高记忆力、增强学习方法，我曾经在网上多次搜索如何高效地记忆和学习的方法，一段时间的积累，使得我丰富了快速阅读、快速记忆方面的理论知识。比如在《暗时间》中提到的要经常主动的复习自己以前学习到的知识，这一点估计好多朋友都曾反复做过，温故而知新嘛，不过真正掌握快速记忆本领的不多。

网络有关速读记忆的方法论多如牛毛！在运用时能灵活自如的人却很少！因为仅仅懂得速读记忆的原理，和学好速读记忆是有很大差距的。曾经我还一度怀疑是否真的有快速阅读、高效记忆，是否人们口中所说的快速记忆是在博闻强识的基础上建立的，没有一定的阅历、知识沉淀是否就不能达到快速掌握速读记忆的方法！

带着疑问开始深入接触各类速读练习，在搜索速读时，弹出相关软件，于是于2015年2月我下载jint速读记忆训练，开始学习，根据自己当时的需求，坚持1个月的训练到了30级，结合训练中实际碰到的问题，通过咨询老师或自己琢磨的方法，我将最早累积的速读记忆方法理论与速读记忆训练做了以下对比：

速读记忆训练与网络上高效速读记忆法最大的不同在于根据人的特性而设置，比如在超级速读训练中，jint训练主要是根据人眼球移动的规律和大多数人阅读时产生的误区来设计。认为排除个人阅历以及个人知识点，人阅读速度慢的主要原因在于人眼睛看到的区域有限，当你阅读的时候，习惯采用默读的方法一行一行的来回阅读，在阅读的过程中，人没有使用眼睛的余光，即视幅扩展。而且在阅读的时候，没有找到重点，于是提出第二步焦点移动。这就是速读记忆训练提出来的四个分区训练：视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试，当你的眼球移动扩大，会从根本上提高阅读速度。

在考研的时候，因我选择的是北师大现代文学，所以需要看的书籍相当多，我已经能够在阅读的时候快速的提取关键字，而且运用思维导图可以快速的整理自己平时学习以及收集的考研知识，思维导图是一款高效的思维工具，在这个过程中大脑会快速的分辨重点，所以整过过程我效率翻倍；在文学书籍方面，阅读速度提高了不止一倍！不仅如此，自己还将重点采用书写的方式记录下来，工工整整的将不同时代的写作风格串联起来，这样做的结果是牢固记忆了知识的同时还增添了学习的乐趣，最重要的一点是，通过不断的训练，我已经能快速阅读文章，但是人的记忆有一定的遗忘性，这就需要经常巩固淡化记忆，所以我经常会不断的整理笔记，巩固记忆。

上面杂七杂八的说了这么多，重点我是想说明一个问题，就是学习是有方法的，但光懂得理论也没用，它的理论很简单，和其他速读记忆原理差不多，但要运用自如、就需要你不断的去摸索、总结、才算是真正学到手了。

3.快速记忆专业性比较强的知识的方法比如会计相关的：

用记忆术记忆专业知识，主要是把文字转化成图像，并联结在桩子上。

如上面的内容，先分析一下每部分内容的转化

公司、机构和个人：想成是某个公司门口的画面，门口一般有自动闸门（机构），还有看门的保安（个人）

有商业或交换价值的东西：名片，可以交换，也是商业必备

整个句子可以转化成这样的情节：

纸厂（资产）公司的门口，一个保安拿着公司名片给来客，来客接了名片，拿出一个包裹（交易），保安收了包裹，用机动车送入公司库房（企业拥有或控制），公司的老板在库房看着包裹，一边想着钱滚滚地流进来（预期给企业带来经济利益）

转化出情节后，我们还要把它存放到桩子上，这样你的记忆就会非常牢固了。用这样的方式去记忆，可以帮你快速记住大量的知识。不过要掌握这种方法还是需要有人带着来学，建议加千峰记忆交流群，群文件里有大量的实用知识记忆的讲解，群也有组织记忆术培训的活动，最近还有记忆宫殿公益课程哦，能够帮你系统掌握记忆术

4.我现在要背好多专业知识、有什么办法可以记得快点

一、保证8小时睡眠。

二、学习时要全神贯注。三、坚持体育锻炼。

四、主动学习。五、保持愉快的心情， 和 他人融和相处。

六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书 时，东找西翻，不见踪影。

时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

及时复习。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。

做到不欠“帐”。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。

要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。 记讲课提纲，解题思路，难于理解的重点及难点以及自己悟出的重要体会。

超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的： 一是把精神引导到松驰状态，使学习者在呈α波状态最大限度地提高学习效率的方法； 二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习，想法设法将教材编写成可操作的模式。超级学习法要求学生首先有一个学习前的准备工作：⑴消除身心紧张（其方法有呼吸法、身体松驰法、心理松驰法三种）； ⑵ 从松驰状态进入 α波状态（其方法有感受平静反应，视e799bee5baa6e4b893e5b19e31333335323534觉映象 α波强化法，靠意念进入 α波状态，追忆往日的成功四种）。

以上准备工作完成后，则进入学习过程，如记忆定理和公式，可通过朗读与深呼吸交替进行，甚至播放一种特别的音乐节奏，在愉快的气氛中学习。 快速学习方法： 先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根据目录和提示，调动自己已有的知识，猜测性地作“自我讲授”，讲完后才打开书本，进行第一次通读。

第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之处，谬误所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深。 然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”，对照它进行第二次“自我讲授”，这次讲授会明显地感到自己比第一次比较准确有条理。

接着再通读第二次，这次通读会获得更深的感受。当你进行第三次自我讲授时，你会讲得更完善、更丰富，许多模糊的地方变得清晰起来， 最后再来一次通读，可快速浏览，作一系统总结，感到知识都已清楚地反映在大脑之中。

经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精读、粗读”后，你就能得心应手地掌握所要学习的知识。 睡眠学习法 心理学家研究证明，人在记忆材料的时候，如果学完一个材料，再学一个新的材料，后面所学的材料会对前面的学习有干扰。

假如学完一个材料后，不再学习其他材料，而是休息，则所学材料记忆保持率极高。最好的休息就是睡觉，于是，心理学家提出，睡眠可以保持记忆。

当然啦，这并不是说，学完一个材料之后，立刻去睡，如果这样，那么我们一天要睡多少次呢？我们又如何睡得着呢？ 心理学家对睡眠进行继续研究，还发现：人在处于半睡眠状态，又称假寐状态时，大脑的某些点上的“小窗口”依然开着，能够接受由听觉器官发来的信息。如果这时有人不断地反复向假寐中的人讲话或播放一段录音 （这叫“暗示”），那么假寐中的人就能在不知不觉中将讲话或录音内容记住，这是一种基于暗示性亢迸原理的学习方法。

由于假寐时的大脑不受外界干扰，因而对暗示作用非常敏感，最适宜用来记忆需死记硬背性质的内容，诸如外语单词。 怎样进行睡眠学习呢？我们使用录音机可以完成睡眠学习。

使用袖珍录音机（随身听），将我们要记忆的内容，比如外语单词录制在磁带上，睡觉前，洗漱完毕，轻松地躺在床上， 闭上双眼，戴上耳机听录音，音量不要太大，调节到窃窃私语的程度最好。听录音时，不需保持高度的注意，在半睡眠状态下，无意识地接受录音的暗示。

录音的暗示会触发记忆，使你在不知不觉中限量地将记忆潜能挖掘出来，记住大量材料。 《陈氏高效学习法（提分突破法）》请你参考如下建议。

1.你可以先听一段轻音乐。柔美、舒缓、恬静、幽雅的轻音乐，有利于平缓情绪，调节身心，使呼吸、心跳减缓，达到心平气和的放松状态。

2.做呼吸放松。如果你劳累了一天，脑子里乱糟糟的无法入静，你可以试着做呼吸放松。

你平静地躺在床上，闭上双眼，缓缓地吸气，再缓缓地呼出。呼吸时要“数息”，即默数呼吸的次数，呼时、吸时都要数。

“数息”的目的是为了排除杂念，解除紧张与疲劳，帮助你尽快入静，达到放松状态。 3.养成定时睡觉、定时起床的好习惯。

良好的睡眠习惯，有利于保证睡眠质量，而高质量的睡眠是有效睡眠学习的保证。通常我们应在晚上11点左右入睡，过了零点，大脑处于高度兴奋状态，即使你想睡也无法抑制兴奋，难以入睡。

所以，在睡前听录音，由大脑放松，逐渐转入半睡眠状态，直至大睡。可能你会听着听着就睡着了，这很正常，睡眠学习有利于记忆，又能帮助你睡眠，可谓一举两得。

4.听录音时，每天应先听前一天所学内容，如昨天学过的单词，重复记忆有利于巩固所学内容。你可以快速重复内容，不需要花很长时间，然后再听新内容。

如此循环往复，循序渐进，既增加了学习兴趣，又能及时有效地检查学习结果。 5.要持之以恒。

尽管睡眠学习法可以让你在不知不觉中轻松地学习，但这种学习方法。

5.如何快速记忆大量知识

加强理解，在脑容量跟不上记忆内容的时候，就一定要去理解，理解着记忆一定会事半功倍，加快效率。

一、如何快速记忆：

人们常说，理解是记忆的第一步。在日常生活和工作中，经常有许多事物应该记住但却没有记住，其原因往往是由于只注意枝节，而忽略了对本质的理解造成的。 美国前总统林肯出身贫寒，小时候买不起书，只好去借。只要有人肯借给他，无论走多元的路他也要去。借回后反复阅读，直到完全理解和记住。靠着这种阅读——理解——记忆的方法，林肯积累了大量知识。最后，他终于成为美国历史上最优秀的总统之一。 由于理解是记忆的前提和基础，因此，理解是最基本、最有效记忆的方法。正如格言所说：“若要记得，必先懂得”。 日本教育界提倡的一句口号是：“要理解，不要死记硬背！”有条件的话可参加精英特速读记忆训练训练也会有一定的提高。这里所说的思考，首先也是指理解。 捷克著名教育家夸美纽斯说：“学生首先应当学会理解事物，然后再去记忆他们。”“只有彻底地懂得，并且记忆了的东西，才能看做心理的财产。” 既然理解对天记忆这么重要，那么地我们记忆活动中就要努力学会和掌握这个记忆方法，只有理解了才能很好地记忆。 理解记忆的运用步骤是：

1、了解大意 当您记忆某个事物的时候，首先要弄清它的大致内容。拿读书来说，先要通读或者浏览一遍。如果是记忆音乐，先要完整地听一遍全曲。了解了全貌才能对局部进行深刻的理解。这也就是“综合”。

2、局部分析 对事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如对一篇论文，要弄清它的论点论据，根据结构分成若干段落，逐个找出主要意思，也就是要找出“信息点”，加以认真分析、思考，以达到能编制文章纲要的程度。

3、寻找关键 也就是韩愈在他的《进学解》中所说的“提要钩玄”。找到文章的要点、关键和难点，并弄明白，牢牢记住。只有在此基础上，才能理解和记住其比较次要或者从属的内容。正是“万山磅礴，必有主峰；龙衮九章，但挈一领。”

4、融会贯通 就是将所理解和记住的各种局部内容，联系起来反复思考，全面理解。这样更有利于加深记忆。

5、实践运用 所学的东西，是否真正理解了，还要看在实践中能否运用。如果应用到实际工作中就“卡壳”，那就说明并未真正理解。真正的理解是有具体标准的。一是能够用语言和文字解释，一是会实际运用。在实际运用过程中，会继续深化理解。 在我们对所学的知识进行理解时，应该充分利用这些分析和综合的方法，以促进理解，提高记忆的效能。