1.熏脐的专业知识

肚脐位于腹部中心，是人体的黄金分割点，中医称之为“神阙穴”。

神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，它内联十二经脉、五脏六腑，历来被医家视为治病要穴。据《黄帝内经》记载，早在殷商时期，医师太乙真人和彭祖创立了太乙真人熏脐法和彭祖熏脐法。

中医学，把肚脐命名为“神阙穴”， 它与任脉 督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，熏灸肚脐有“温通经络，调和气血”的功效，能祛病健身、益寿延年。 现代医学说，肚脐是生命孕育之初的营养通道，居人体之中枢，脉络丰富，与生殖器官、大脑处在同一轴线上，具有能量放大效应。

肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透。通过肚脐给药，药物的有效成分可以迅速渗透进入血液循环，调理全身气血功能 我是开美容院的 就做了一个叫百灸堂熏脐减肥的项目，其实他就是传承了古老的养生疗法，结合了现代的减肥技术，主要以1诊断，2调理，3排脂。

诊断肥胖类型，调理脏腑功能，祛痰湿，调内分泌，最后减局部脂肪。减肥真是让人头痛，乱七八糟的太多了，总反弹，不过百灸堂熏脐减肥真。

2.推腹法的重要经络

以下经络皆经过腹部，足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧），从过脐的中线往外两侧对称。以及任脉-主全身之阴，肾经-主先天之本的，胃、脾-主后天之本，还有主生杀决断的肝、胆经，五脏之经络无不汇集于此。其上调节脏腑机能的孔穴、募穴、交会穴，各种枢纽星罗棋布。

例如任脉上的关元穴，您大可理解成关于元气阳气的穴位，与肾经相通。中极穴，是脾经营气的中转站，曲骨穴是肝血运输枢纽。这三个穴位是管理生殖系统的要穴。

因此腹部至关重要，推腹前先对这些经络走行及其管辖区域有所了解，对接下来的的治疗康复会有很大帮助。

3.按什么穴位可以瘦肚子

减肥的经络和穴位比较专业

穴位有 腹部：1上.中.下腕 2天枢 3大横 4气海 5关元 6京门 7带脉 8腹结 .

臀：1臀孺 2侠白 .

腿：1风市 2伏兔 3足三里 4血海 5梁丘 6三阴交.

背：1肺俞 2肝俞 3至室 4胞盲 5环跳 6承扶 7殷门 8委中 9承山 10承筋 .

经络主要是手厥阴心包经（手臂内侧） 和背部的三条经络胆经.膀胱经（颈椎到尾椎）（颈椎到尾椎左右两侧两寸）（身体左右两侧）

4.如何了解自己经络是否疏通

1.身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。2.有明显的过血现象。有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的 手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的 那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。 可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。 3.搓八髎脚会发热

压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置.

很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。

4.平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。 毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到类似三聚氰胺这类的事，以及众多导致经络被堵的添加剂。因此，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。因此，一切治病的手段，要从打通经络开始。

5.怎样才知道你的经络已经打通了

就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。

尤其是胳膊外侧 的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。 2。

有明显的过血现象。 有些朋友不明白什么叫过血现象。

很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的 手腕，一定要攥紧。 当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成 红色，这种现象就称为过血。

说明你的经络是通的。 那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现 象呢？这就不太好做了。

很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你 的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一 分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血 的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。

但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。

可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微 用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一 样。那里就是你的股动脉。

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之， 就需要通过按摩打通经络了。

3。搓八髎脚会发热 压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。

如果想重点测 试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。 所谓八髎，是八个穴位的统称。

即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感 觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚 能热。

搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不 是过血的感觉。

4。平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。

那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。

什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来， 往肚子上浇点水而不会流。 这样的肚子才叫好肚子。

有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。

一般不适合拔罐。