1.运动文胸是怎么样的

赶走了闷热的夏天，清爽凉快的秋天正好是出游的季节，登山、漂流、骑马统统可以啦！准备行囊的MM们千万不要忘了帮自己选一套运动文胸，这会让你在运动中加倍舒适，毫无顾忌的投入到秋游的喜悦当中！

这里要提醒大家的是：运动文胸不单单是款式上的改变，而是在面料、设计、性能上都较普通文胸有很大的不同。下面我们就一起看看运动文胸有哪些特质：包容性大我们可以看到很多运动文胸都是背心式，这是为了在运动过程中减少剧烈运动对女性乳房的冲击。这种套头式背心运动文胸比较适合胸部不十分丰满的女性，在进行不大剧烈的运动项目时戴用，像出游等活动计较适合。

如果从事剧烈运动或者胸部较为丰满的女性，应该在运动文胸中加戴一只普通文胸，这样，既保证了乳房不致受到强烈的震荡，又能减除冗衣。事实上，一些设计师在设计简便型运动胸罩时，就在里面附加了一只普通胸罩。

吸汗/快干大多数的运动文胸采用吸汗面料，或者快干面料。

2.内衣的专业知识

内衣分类篇 内衣质料可分三大类型 ： 丝质触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。

唯一是不好清洗，必须用手很轻柔的搓洗或干洗。 棉质吸汗、透气，保暖性强，穿着感觉很舒服，近年制造商亦喜将棉质和各类织维混纺。

在棉质中加入化学纤维，特别是用于调整型内衣裤，不但具支撑的效果，而且不会闷热。 化学纤维制造贴身衣物的素材，除了丝质、棉、麻等天然材质外，也会用到人工的化学纤维，绝不逊色于其它质材。

从衣料角度选择有如下几种： A、棉：透气性能好，易于染色和印花，所以少女型的内衣大多以此做材料创造青春气息。 B、涤纶：近年研制成功的涤纶超细纤维，吸湿性好，穿着舒适，也开始大量用于内衣中。

C、尼龙：这种合成纤维结实不易变形，大部分胸围肩带都用此制成。现在许多整理型内衣也加入了尼龙行列。

D、氨纶：这种伸缩性强的合成纤维常用做胸围扣带，以便身体活动自如。现在氨纶也用于内衣的花边、超薄胸围以及无缝内裤上。

E、莱卡：当初杜邦公司研制莱卡的目的就是用来替代紧身内衣上的橡皮，它的特性就是富有弹性、穿着舒适和具有承托力，现在普遍用于内衣、裤、袜中，能使内衣更贴身、不易变形、裤袜也不易出现皱褶。LYCRASOFT比普通弹性纤维弹力高两倍，现巳开始用于束腹衣。

F、丝：现在的内衣在材料方面更广泛地采用丝绸，并在丝质内衣加上法式蕾丝或瑞士式刺绣。 G、TACTEL：轻盈而光亮的TACTEL与莱卡混合普遍用于连身内衣和内裤上。

而一种名NYLSTAR有保温作用的新纤维也用于裤袜上，令双腿更温暖。 ——————– 内衣文胸穿戴篇 选择适合的胸罩后，接着就要学习正确的穿法。

如果穿法错误，就算你买了调整型胸罩，也是一样徒劳无功。所以绝对要学会如何正确的穿戴胸罩。

你穿胸罩的方法正确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有善待你的美丽俏咪咪。 1、穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部份也跟着上提。

2、穿着胸罩站立时，胸部中心部位空空地不服贴。 3、罩杯与肩带外侧有赘肉挤出。

4、肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高。 若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，赶快纠正吧！ 你选对内衣了吗？选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。

各式胸罩的选择法： 全罩式 1.胸下围部分是否已固定，不会任意移动？ 2.肩带是否太紧或太松？ 3.是否有多馀的肉露出罩杯外？ 4.胸前中心部分是否紧贴着身体？ 5.若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？ 6.乳头与罩杯中心是否吻合？ 7.罩杯是否因为不服贴而产生绉褶？ 8.胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？或者有无赘肉外露？. 四分之三罩杯 1.胸下围部分是否已固定，不会任意移动？ 2.肩带是否太紧或太松？ 3.是否有多馀的肉露出罩杯外？ 4.胸前中心部分是否紧贴着身体？ 5.若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？ 6.胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？乳房是否已集中托高於罩杯内？. 二分之一罩杯 1.胸下围部分是否已固定，不会任意移动？ 2.肩带是否太紧或太松？ 3.是否有多馀的肉露出罩杯外？ 4.胸前中心部分是否紧贴着身体？ 5.若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？ 6.胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？乳房是否已集中托高於罩杯内？ 7.即使取下肩带，胸罩是否仍旧固定，不会移动？ 内衣的洗涤篇 洗衣粉/洗衣剂不可直接沾于内衣上 洗衣粉/剂与荧光漂白配合使用时会引致颜色不均匀，退色或变色等的现状，应先将洗剂溶解于水中，然后再将内衣放入。此外，漂白剂的使用可令内衣的品质变霉及变色，应避免使用。

尽量以最短的时间洗涤 洗衣机洗涤时，3分钟已经足够，长时间洗涤容易导致衣物变色或染色，于洗衣前，避免与较深色的衣物浸在一起。 丝质衣物洗涤方法 丝质衣物虽然轻柔亮泽，但容易褶皱、缩水和受日光损坏，故宜用中性洗剂，并以手洗，然后用毛巾吸干水份，平放风干。

深色与白色或浅色衣物必须分开洗涤 于机洗时，必须将白色及浅色衣物分开。手洗时即应顺次序清洗，如先洗白色衣物，接着才洗浅色衣物、最后深色衣物。

注意勿将深色衣物与其他衣物混在一起洗涤，以免沾染颜色。其次，应将污垢较少的衣物顺序先洗，把污垢较多的衣物放置最后才洗。

拉链部分必须拉上 附有拉链的全身束衣，与清洗时必须先将拉链拉上，活动肩带类的胸围（即可作无肩带使用的胸围）最好先将活动的肩带取出，分开清洗。 软圈及拉链的衣物须用手洗 于手洗时如用力过度，亦容易使衣物变形，最好使用“压洗法”及“搓洗法”洗涤。

压洗法 搓洗法 放入洗衣网内的衣物以一半为限 由于一般内衣均采用较柔软及纤巧的质料，故于洗衣时按照标签所指示，放入洗衣网内洗涤，但必须注意所放入网内的衣物，须以洗衣网的一半为限。 最少应分开使用2个洗衣网 目的是将附有金属或软圈的衣物，以及没有软圈的衣物分开放入，以免损坏其他衣物。

如遇软圈变形的情形 小心谨慎地用手搓回原来形状，切勿过急地用力强行使其变回原状，要点是使其慢慢恢复本来的形状。 机洗（干衣。

3.买专业的运动内衣,需要注意哪些

1、查看成分牌是否含有莱卡成分，莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。

2、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同，高强度运动要采用含钢圈（非金属）的胸围。

3、最好采用COOLMAX®freshFX™面料防止汗臭和细菌繁殖，实现长效防臭抗菌。

4、最好采用多层的胸围，内层用湿排汗纤维面料，外层莱卡。

最好考虑购买专业运动内衣品牌比如美国的Enell,yvette（薏凡特），德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。这些都是专业设计的大品牌，能够充分保护。

4.好的运动文胸具有哪些特点

一个好的运动文胸应该具有以下特点： （1）保护。

运动文胸能在各个方向限制乳房的位移幅度，即，上下、左右和前后。不是简单粗暴地将乳房裹住就好了，而是通过人体工程学设计均勾地负载运动时乳房在各个方向的力道，起到良好的支撑和保护作用。

运动时，在运动文胸的保护下，乳房和胸部的相对位移大大减小，从而避免乳房在严重摇晃中造成过度拉伸而损伤。 （2）舒适。

材质上不应该是纯棉的面料，因为一旦出汗，整个文胸就会吸满汗水，变得湿漉漉，体感会非常不舒服。应该采用排汗透气的速干面料，快速将汗水排到织物表面，始终保持体表皮肤的干燥。

工艺上运动文胸的缝合处应该要平整，或有轧边以帮助减少摩擦。 （3）适合运动。

肩带应该贴合且不会在运动中下滑和摩擦皮肤。穿上运动文胸后不能有束缚感，尤其是对肩膀和手臂的动作不能有影响。

一般运动文胸的肩带都较粗，因为太细的肩带在激烈运动时容易使肩膀勒出痕迹。

5.为什么要穿运动文胸

乳房整个是附着于胸大肌上，没有骨骼支撑。所以，如果胸大肌较为有力量，这将会对乳房的形状保持起到帮助作用——总是觉得自己胸形不理想的女性，可以多多注意进行针对胸大肌的力量训练。

乳房在运动时，不只会上下、左右移动，因为缺乏自体的支撑，更会呈8字型晃动。追踪跑步时的女性乳房的动态状况，在不穿任何内衣的情况下，75C罩杯以上的乳房，在激烈运动中最大跳跃幅度可达14cm，即使是75A也能达到4cm的震动幅度。每跑1.6公里，乳房的移动距离可以达到134米。对比穿着罩杯式运动文胸的动态状况，即便运动文胸无法让乳房完全静止，却可将晃动幅度控制在较为规律的“8字型”范围内，使其上下晃动的幅度缩小，可以避免过度晃动产生的不适与可能造成的伤害。说到这里，不得不提几年前英国《每日镜报》的头版头条：麦当娜在英国海得公园 （Hyde Park）晨跑时被看到戴着3个文胸。各位女性大概就明白运动时穿着运动文胸的重要性了吧！“人马君”源于“人鱼线VS马甲线”，象征着美好体型和健康生活方式。不仅可以在人马君线下12家健身房进行一对一锻炼，也可以进人马君官网了解很多运动健身相关的小贴士。

6.什么是运动型内衣

运动型内衣是针对人们在进行运动时的特点所设计的，它具有轻便、透气、舒适、适合运动舒展和支撑，能较好的在运动中保护胸部安全，以满足人们日常的运动。

运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响.又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。

女性乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作，长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤，此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。