1.全身排毒的专业知识

1.晚上9-11时为免疫系统（淋巴）排毒时间。

因此此段时间应安静或听音乐。

睡眠时间与排毒知识

2.晚间11-凌晨1时，肝的排毒，肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”，有些人因为疲劳、工作压力大而影响肝脏的排毒能力，无法正常及时排出毒素，滞留在体内产生有害物质影响健康。另外，肝脏有毒素会让人产生明显的不良情绪，以及偏头痛， 脸部的两侧长痘痘，痛经等症状。

需在熟睡中进行，平日多摄取青菜、纤维等食物，不太需要吃过多的补品、药物或是保健食品，以免因摄取过量无法消化而累积更多毒素在体内。减低疲劳压力而影响肝脏的代谢，平日可增加维他命B群、绿色食物与苦蓟草的摄取，有助于恢复肝脏正常的新陈代谢。

睡眠时间与排毒知识

3.凌晨1-3时，胆的排毒，需在熟睡中进行。

睡眠时间与排毒知识

4.凌晨3-5时，肺的排毒。

睡眠时间与排毒知识

5.半夜至凌晨4时为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。以免抑制废积物的排除。

睡眠时间与排毒知识

6.凌晨5-7时，大肠的排毒，应上厕所排便。

睡眠时间与排毒知识

7.凌晨7-9时，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。最好早吃，在7时半前吃完，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到早上九、十点钟吃都比不吃好。

睡眠时间与排毒知识

2.身体如何排酸

多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。

心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。

接近大自然，通过呼吸新鲜空气也是有助于排除肺部污浊，所以建议大家多出去活动，出汗也是一种排毒的方法。

多吃水果少吃药，有些女性为了美丽都纷纷吃减肥药或是蛋白粉，这些食物都不如水果蔬菜来的健康有影响，而且能清扫身体的垃圾。

拓展资料

排酸就是排出乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二级胆酸，胃酸等等危害身体的酸 。

改善肩颈僵硬，加速了酸毒排出；改善睡眠质量问题；改善记忆力下降，容易疲乏问题；结合仪器可以排出表皮，经络，肌肉的酸毒；改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出；

改善便糖便秘 促进肠道蠕动，排出身体的二级胆酸；排出淋巴酸，加速身体代谢排毒；排出尿酸，改善痛风，嘌呤偏高时就是关节受罪时；排出脂肪酸，还你小蛮腰；改善妇科炎症。

参考资料搜狗百科词条 排酸

3.请问身体如何排酸

身体排酸方法如下：

1、饮水

排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸，每天饮足够的水，约6-8杯（2.5升）水，就能促进净化过程。建议多饮用含碱丰富的饮料，如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。

2、常松弛

心理平衡，对保持酸碱平衡起决定性作用。体液酸化时，理想的补偿方法是进行自体放松运动和瑜伽锻炼。呼吸新鲜空气。

3、呼吸新鲜空气

通过肺，准确地说是通过咳嗽也能排除掉废物，经常从事户外运动有助于这一过程。如果运动出一点汗，效果更佳，因为皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性物质。

4、限制某些药物

特别是止痛药，也包括避孕药，无一不对代谢作用产生干扰，酸碱平衡也因此受到干扰。服用上述药物，就应尽量多吃蔬菜和水果，以此抵消酸性因素对人体的危害，身体的疼痛也能通过强碱性食物得以减缓。

5、松弛浴

浴缸水温37℃，添入100克可溶解的碳酸氢钠（小苏打），浴后尽量休息。

扩展资料

排酸就是排出尿酸。在野外陆龟将水分储存在肾脏里，代谢形成尿酸。当水分摄取不足时，体内的水分一再被循环利用，久而久之，尿酸形成会过高。

它会和钙结合，也会与其他有机物质结合（如草酸），形成尿酸结晶（结石）。因此，过多补充钙粉或其他矿物质与尿酸结晶也有一定的关系，但最主要的还是水分和蛋白质的摄取量。

参考资料：

搜狗百科——排酸（内有具体排酸方式）

凤凰网——1套动作，3天身体排酸，每天皮肤都可以水水润润

4.美容院为什么要做身体排酸

当我们吃大量的油炸、肉食，用脑过度、压力过大、体力透支的时候，体质就会出现酸化现象。

酸性体质新陈代谢降低、废物不易排出，肾脏和肝脏负担加重，导致慢性病形成，如：癌症、肾脏病、肝病等。

所以需要排酸。

拓展资料：

首先对于高档位的排酸首先在仪器的选择上就比较高端，通过美国高科技打造的排酸设备能够在体内形成足够能量额共振效果，所以在进行按摩作用的同时能够对于身体内部进行细致的清理，从而达到排酸同时清除身体内循环过程中产生的垃圾废物的效果，所以能够在健康养生方面带来更好的效果，而且应用于人体能够让身体四肢的肌肉组织更加具有活性。

长期的运动会在体内积累不少脂肪酸，所以在有了这样的排酸仪器的使用之后，就能够带来足够好的养生效果，将多余的酸排出体外之后，对于人体的疲劳缓解也有很大的好处，能够促进身体恢复以及精神活力的提升。

排酸项目在美容院的确具有很大的覆盖面，但是这样的覆盖率并不仅仅是有效的效果，而是包含着低端档次的排酸项目以及仪器使用，这样的机器并不能够完全保证排酸的效果，同时对于身体的损害也不可知，所以如果想要进行类似的养颜项目，那么首先要选择正规的店面进行消费。

5.人体排酸的坏处

没有坏处

美容院的排酸项目，能够有效的解决肩颈僵硬、酸痛的现象，有助于酸毒的排除，让更多的人*获健康，适用于不同年龄段的顾客，加速酸毒的排除，让人们在体验过后有明显的效果。

改善人们睡眠质量的问题，改善记忆力下降的，容易出现疲劳的问题，是很多长期熬夜的人，都会选择的项目。加速人体新陈代谢功能，有助于肠道的蠕动，排除酸毒，排除脂肪酸。

扩展资料：

酸性体质的危害

1、毒素使人生病

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！

2、毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

3、毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

参考资料来源：百度百科-排毒养颜

6.身体排酸多久做一次

人体排酸毒七天做一次比较好。因为胃细胞七天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；红血球细胞120天更新一次；肝脏细胞180天更换一次。

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次，而骨细胞更新需要7年。

拓展资料

排酸，就是排出尿酸。在野外陆龟将水分储存在肾脏里，代谢形成尿酸。当水分摄取不足时，体内的水分一再被循环利用，久而久之，尿酸形成会过高，它会和钙结合，也会与其他有机物质结合（如草酸），形成尿酸结晶（结石）。因此，过多补充钙粉或其他矿物质与尿酸结晶也有一定的关系，但最主要的还是水分和蛋白质的摄取量。

排出酸毒排酸毒的十大好处：

1、改善肩颈僵硬，加速了酸毒排出；

2、改善睡眠质量问题；

3、改善记忆力下降，容易疲乏问题；

4、结合仪器可以排出表皮，经络，肌肉的酸毒；

5、改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出；

6、改善便糖便秘 促进肠道蠕动，排出身体的二级胆酸；

7、排出淋巴酸，加速身体代谢排毒；

8、排出尿酸，改善痛风，嘌呤偏高时就是关节受罪时；

9、排出脂肪酸，还你小蛮腰；

10、改善妇科炎症

参考资料排酸_搜狗百科

7.身体排酸

身体排酸：当然是吃碱性食品了，1.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

2.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋 白、梅干、柠檬、菠菜等。

3强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

蔬菜和水果是碱性食物。

豆类是碱性。

强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果.菠菜.芹菜. 柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱。

弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类.南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁。

但是咖啡最好少喝，因为咖啡中含有：咖啡因

8.美容院排酸对身体真的有好处吗

排酸对身体是有好处的。

美容院的排酸项目，能够有效的解决肩颈僵硬、酸痛的现象，有助于酸毒的排除，让更多的人*获健康，适用于不同年龄段的顾客，加速酸毒的排除，让人们在体验过后有明显的效果。

改善人们睡眠质量的问题，改善记忆力下降的，容易出现疲劳的问题，是很多长期熬夜的人，都会选择的项目。加速人体新陈代谢功能，有助于肠道的蠕动，排除酸毒，排除脂肪酸。

扩展资料

养生项目

民众对生活质量和健康水平的要求越来越高，人们开始注重养生、预防疾病，而中医养生理论正好合乎世人的需求。美容院的养生项目成为如今美容院最热门的项目。

1.四季五行脾胃调理（中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。）

2.古式三焦调理（通过三焦而输送到五脏六腑，充沛于全身。）

3.带脉塑形理疗（改善由于气血不畅所造成的腹部臃肿，变形，及女性的带下量多，月经不调，腰酸无力等症状。

参考链接 美容院_百度百科