1.脚结构的脚结构与功能

脚与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体。

它是由皮肤、轫带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成，因此了解和掌握脚的构造、生理机能的特点、熟悉掌握脚各特征部位名称的由来对于人体保健是十分重要的。穿鞋功用在于帮助脚的运动、支撑脚、保护脚不受伤害，最终完成运动和穿着美观的目标。

脚是容易改外型和易曲折的人体器官，它易于适应热度、压力、湿度、和多变之气候。正确穿鞋能预防脚受到伤害和帮助脚走得远、快和省力。

脚是接触地面最直接的身体部位，由于穿着不同鞋类与地面接触其重心和体积会有所改变。脚的结构很复杂它由26块骨和肌肉及筋骨精密组合而成，身体巨大重量和特殊运动都靠脚支撑与执行。

人体最主要组织之一，负责传递力量和动作，常跨越1至2骨骼。肌肉组织为一种纤维组织附粘在于骨骼上。

作为运动脚的主要肌肉，有通过小腿后侧的腓肠肌和通过小腿前部的胫骨前肌。脚后跟的上下运动靠腓肠肌的作用来实现。

腓肠肌是始于跟骨后部，通过膝盖后部，连接股骨下端后部凹陷处的又粗又和的肌肉。在脚跟部位的这个腱状部分，一般称为跟踺（也叫阿基里斯腱Achilles），它来源于希腊神话中英雄阿基里斯的故事。

从图中还可以看到跟腱内方有空隙，稍许的冲击也会使它容易断裂，跟腱断裂，脚便不能行走。当勉强穿不合脚的鞋，尤其是穿压迫脚面或脚趾的鞋时，从脚面到胫骨前肌一带感觉或者疲倦或者发酸，严重时会感到疼痛，这是由于该肌肉的过度疲劳引起的。

因此，当听到消费者反映“走路疲劳，膝盖疼痛”，或者“胫骨发酸”时，靴鞋业者必须感到自己的当然责任。 滋养身体细胞排除废料提供修复细胞等功能，透过血管达成使命。

而神经组织则负责传控肌肉运作和传递反射动作，同时负责监视肌肉运动是否过量或不当。脚位于离心脏和大脑最远的位置，是气血和神经传导较难到达的器官，为了弥补这一不足，血管能按步行动作中脚形的变化进行伸缩，从而促进血液循环。

因此可以说“脚是人体第二个心脏”。另外，神经方面依靠与脊髓之间产生的反射回路，形成用反射方法处理日常工能的装置。

由于这些血管和神经主要在脚底，以内弓部为中心部位，致密而细微地分布着，所以，鞋的腰档部就非常重要，在尺寸上、形状上不能太紧也不能太松，要很合脚，这是优质鞋的首要条件。此外，自古以来所说“脚底伤，易得病”，正是因为脚底轻微的受伤，便容易化脓，且难以治愈，所以，鞋的内底上绝不能冒出钉尖，这一点必须认真检查，不能疏忽。

出汗是为了调节体温，这是一般常识，但制鞋技术人员还有必要知道更深的专业知识。概括地说，汗还要以分成性质完全不同的两种，其一称为“有色性汗”，另一称为“无色性汗”。

汗腺分布全身，脚上聚集较多，脚是容易多出汗的器官。通过这种汗腺的适当分泌，使脚底保持必要的润湿，步行中可以防止打滑，还要以减少磨擦，所以，出汗不多的情况下，没有必要除去脚底面上的汗。

但是穿不合脚的鞋或者加工不良的鞋，或者在道路不平、容易打滑的地面上走路，脚感觉非常疲劳的时候，会大量分泌有色性汗，使鞋内充满脚汗而发臭。“无色性汗”是当温度或气温上升时，为了调节体温而自动渗出的汗，它几乎无色、无臭、稍带有涩味和咸味。

由于该两种汗同时在脚上分泌相当的多，选择步行鞋时须注重脚与鞋之间能出现所谓“风箱现象”（指鞋内的湿热气被排出，同时迎入外部空气的作用），非常合脚的鞋。如果不能有很好地具有“风箱现象”，鞋内脚的温度会上升，脚发臭产生，脚同时会非常容易疲劳。

每平方英寸拥有汗腺在脚上超过身体上任何一部位，有250,000汗腺于每一双脚上，且每天排出1/16 加仑的水汽、盐份及硫酸。排汗目的在于调整体温，当运动时体温变高其排汗情况更大于1/16 加仑。

鞋是人们穿着的商品，不能说合脚了就可以。当步行时，脚的各部形状和尺寸会发生扩展、弯曲、伸长、收缩等各种各样的变化，所以鞋还必须适合应脚的这种变化。

鞋的结构是否和脚的运动相适应这一点称作“适应性”是很重要的。对鞋来说，在运动状态下，要求变形性要小，使鞋外形确保原来形状，不早期磨损，使用寿命长。

对脚来讲，要在运动状态下，脚在鞋内感到舒适合脚，不易有明显的疲劳感。鞋的适合性、适应性和卫生性极差的时候，不仅会出现疲劳，而且会使脚磨伤，或生鸡眼，造成脚的伤害。

这种毛病进一步发展，会变成难看的茧子，也是脚气病等皮肤病发生蔓延的原因。所以制作鞋楦和鞋子时，要准确掌握相关的技术参数，掌握制鞋技术中的知识和设计制作经验，不仅外观要美，更重要的是鞋要适应脚的生理机能，让穿着者感受到舒服。

脚上有和心脏、肠胃、腰部以及骨盆内的内脏器官等相连接的多个神经反射点，通过刺激神经反射点会改善脚的血液流通，能显著地促进疾病的治疗，对于健康和美容也有极好的效果。由于脚上的神经反射点在步行时受到刺激，所以或是疏忽走路，或是步伐不正确，或是脚趾、内弓、脚跟的形态有缺陷，不能充分发挥脚的机能，就会对健康带来障碍。

此外看一下血液循环。动脉血的循环是靠心脏。

2.我是足疗师,怎么样能让我做的更专业,懂的回答,推荐书或什么

首先要学一些中医的理论基础，基础打好了在往下学， 然后要学生理解剖，足部的生理解剖很关键的，哪里是骨骼哪里是肌肉，如果有急性，慢性损伤怎么治怎么调理，最好会看片子，简单的足部片子，或是颈椎，腰等，因为你不仅要做足疗还要涉及别的按摩，理论掌握的月多越好， 足部按摩要想学好不容易，国家现在有专门的按摩师教材，可以考证， 你可以看一看教材，还有视频录像，这是专业的，还有书籍可以看看，杨亦【手到病自除}，书的主要内容是针对足部的反射区进行调理治疗的，反射区也就是全息胚的原理，相对应的反射区可以调理治疗疾病，很好的书籍，看书后经过本人的实践技术水平提高很多， 若石的书看看也可以，毕竟他是足疗之父 找好足部的穴位，反射区，运用恰当正确的手法，最主要的是练习，多做，多练，足疗对手法要求很严格的， 如果你想成为一个优秀的足疗师如下， .2足部按摩基础知识 （一）足部按摩的机理和作用 1.循环原理 2.反射原理 3.经络的原理 4.生物全息论原理 （二）正常人体生理学基础知识 1.了解人体生理解剖一般基础知识； 2.了解人体十大系统的一般生理功能。

（三）中医基础知识 1.了解人体脏腑学一般基础知识 （1）五脏：肝、心、脾、肺、肾 （2）六腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦 2. 中医经络学基础知识 （1）了解十四经脉流注的过程； （2）了解足部和手部的穴位位置与名称。 （四）心理学基础知识 （五）了解按摩用品、器具卫生与安全使用方法 1.选择有批准文号的足部按摩膏； 2.足部按摩工具的选择； 3.选择有批准文号的足浴工具； 4.掌握足部按摩工具的消毒处理方法。

2.3足部按摩专业知识 （一）掌握足部反射区的分布规律和定位； （1）人体头部、胸部、腹部、骨盆部在足部上的分布； （2）人体双器官在足部上的对称性； （3）人体一些单器官在足部上的整体性； （4）人体中部的单器官在足部上的特殊性； （5）人体颈部以上各器官在足部上交叉性。 （二）掌握足部按摩的手法（12种） （1）单指扣拳法 （2）拇指推掌法 （3）扣指法 （4）捏指法 （5）双指钳法 （6）握足扣指法 （7）单食指钩拳法 （8）拇食指扣拳法 （9）双拳握推法 （10）双指拳法 （11）双母指扣掌法 （12）推掌加压法 •代表点按→代表压刮方向→代表压推方向 （三）掌握足部按摩的力度 （四）掌握足部按摩选区和配区的方法 1.全面按摩足部，重点反射区加强按摩的原则； 2.急症与慢性病症保健按摩原则o （二）各级别要求 本标准对初级、中级、高级足部按摩师的技能要求依次递进，高级别包括低级别的要求。

1 初级 职业功能 工作内容 技能要求 相关知识 一、按 摩 前 的 工 作 （一）接待顾客 能做到主动、热情介绍服务项目和收费标准 顾客心理知识 （二）了解顾客的健康状况 能根据不同健康程度的人确定足部按摩的力度和时间 足部按摩的注意事项，按摩的力度和时间要求 （三）按摩前的准备工作 根据顾客的要求准备按摩用具和备用品 按摩用品的使用方法 二、按 摩 操 作 （一）基本反射区的按摩 1.能掌握按摩顺序 2.能掌握检查心脏反射区的3种按摩手法 3.能掌握6个基本反射区的按摩手法和位置，依次进行按摩。 ①肾上腺•5次 ②腹腔神经丛↓5次 ③肾脏↓5次 ④输尿管’5次 ⑤膀胱’5次 ③尿道↓5次 （1）心脏反射区检查要求 （2）检查心脏反射区的3种手法 （3）按摩手法的力度要求和注意事项 （二）足底一般 反射区的按摩 能掌握按摩的顺序、位置和名称 ①大拇趾额窦→ ②三叉神经↓ ③小脑↓ ④颈项← ⑤颈椎↑ ⑥鼻子↓或↑ ⑦大脑↓ ⑧脑垂体• ⑨副甲状腺（甲状旁腺）• ⑩甲状腺↑ （11）四趾额窦↓ （1）每一个反射区按摩的次数 （2）足底按摩的施用手法 （3）按摩四趾额窦反射区和四个脚趾的手法和按摩次数要求 （4）在按摩过程中，对心脏反射区按摩要求 （5）按摩眼、耳反射区手法和次数要求 二、按 摩 操 作 （二）足底一般 反射区的按摩 （12）眼、耳•← （13）斜方肌←或→ （14）肺及支气管←或↑ （15）心脏↓或↑（右足是肝、胆） （16）脾脏↓ （17）胃、胰、十二指肠↓ （18）小肠↓-↓-↓ （19）横结肠→ （20）降结肠↓（右足是升结肠、盲肠、回盲辨） （21）乙状结肠、直肠← （22）肛门• （23）性腺（生殖腺）• （三）足内侧一般反射区的按摩 熟练掌握按摩的顺序、位置和名称 ①颈椎↓ ②胸椎、腰椎、骶椎↓ ③内尾骨’ ④子宫或前列腺↑ ⑤肋骨↓ ⑥腹骨沟↑ ⑦下身淋巴• ③髋关节↑ ⑨直肠（肛门） ↑ ⑩坐骨神经（内侧）.↑ （1）足内侧的按摩手法 （2）用指腹按摩颈椎反射区的要求 （3）每个反射区按摩的次数要求 二、按 摩 操 作 （四）足外侧一般反射区的按摩 熟练掌握按摩的顺序、位置和名称 ①肩（臂）↓ ②肘↓ ③膝（. ④外尾骨（. ⑤卵巢或睾丸’ ⑥肩甲骨（. ⑦肋骨→ ⑧上身淋巴• ⑨髓关节& ⑩下腹部（放松腹部）↑ ⑩坐骨神经（外侧）.↑ （1）足外侧反射区的按摩手法要求 （2）每个反射区按摩次数要求 （五）足背一般反射区的按摩 ①上下额→ ②扁桃腺↓ ③胸淋巴腺↑ ④气管、喉• ⑤内耳道路（平衡器官）↓ ⑥胸部↑ ⑦隔（横隔膜）←→ ⑧上、下身淋巴• ⑨解溪• （1）足背一般反射区的按摩手法 （2）每个反射区按摩次数 （3。

3.经常捏脚有什么好处

足 底 按 摩 常言说”千里之行，始于足下”、”鹤发童颜，步履轻健”。

这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。

足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的”第二心脏”。

有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。

根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。

所以，单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。 足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。

它主要用于脚底部，因为按照足部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜，所以要柔和地刺激，不能刺激力太大，容易把骨膜伤着。

按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区： 第一个反射区就是腹腔神经丛； 第二个反射区是脾脏； 第三个反射区是肾脏； 第四个反射区是输尿管； 第五个反射区是膀胱。 这五个反射区是在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反射区。

在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用，按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另外，进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风，按摩前用温水洗净足部，全身放松。

按摩每个穴位和病理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，从而达到良好的按摩效果。

进入冬季，泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻最近也经常见诸报端：有些人因为没有到正规医院请专业人员进行按摩，而只是由没有医疗从业资格的“按摩女”来胡乱按揉，最后不仅没有达到治疗保健的目的，反而伤了韧带。

按摩对于缓解肌肉紧张等是有着很好的作用，但如果操作不当也完全可以出现上述的问题。提醒那些喜欢按摩的人，一定要到正规机构请具备一定医疗知识的人操作，这样才能达到保健养生的目的。

慎做足底按摩 冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。

如果能坚持用热水泡脚，对身体会起到很好的保健作用，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟，这样效果会比较好。

同时也提醒，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，因为这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。 另外，一定要慎做足底按摩。

因为人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果是手法力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适，但若是按摩手法不当，还会影响这些器官的健康。受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。

比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤下组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断相应的反射区是否正常。但是没有专门的医学知识，没有解剖、生理、病理，以及相应的临床经验，就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康，出现了什么问题，就不会在按摩时进行有意识的调整。

力度不是越重越好 现在很多人做按摩时有个错误的认识：力度越重越有作用。其实不然，被按摩者应该是感觉略微酸痛，但完全可以承受，不会感觉心慌、头晕、恶心等，为最佳力度。

若过轻，起不到治疗的作用，若过重，则会造成其他伤害，比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外，如果有心脏病、高血压等，还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。

现在很多人在感觉浑身发紧或者酸痛时，愿意让家人帮助按揉，曲医生表示，这样按揉力度不要太大，轻些为宜，可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。但是，一定要注意力度，比如按摩脚底，没有专业知识的人很难准确找到正确的反射区，如果力度过大，就会出现不良反应，如筋膜发炎、头晕恶心、心慌、心律失常等。

力度较轻，则对反射区不会有什么影响。这个道理同时适用于全身按摩，如果力度不大，即使穴位找不准，也能起到放松、活血等保健的作用。

但力度过大，很可能会损伤腰部、颈部的神经，出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损，会感觉头晕、恶心、视物不清、。

4.关于足健康的知识

1、足弓足型，足型分为三种：正常足、高弓足、扁平足。正常足跟与足背借韧带与关节形成足弓，使足部有较好弹性，能够缓冲外力的冲击、震荡，还对行走时足底的神经起到保护作用。正因如此，人类才能自如的跑步、跳跃、长途跋涉及做高难度的技巧动作。

2、如何检测足型。可以通过脚印自测，有时候根据写的磨损程度也行。专业骨科医院、康复中心进项检测。

3、足病如何防治。正常足运动频率力度等都要正常，已经出现足部问题的则要在医生的指导下使用矫形辅具进行正确的矫正。

5.谁知道脚部知识

脚部，除了有68个穴位和72个反射区外，还有很多日常护理的小窍门。且听我慢慢为你解说：

现代医学研究发现，人体各脏腑器官在足部均有其对应的反射区。当脏腑器官病变程度达10%时，在足部便可发现征兆，而人体产生自觉症状，能够被医疗仪器检测出来，病变已达75%。双脚承受着人体全身的重量，处在人体最远离中枢神经的部位，从信息传递的途径来说，是脚→脊髓→大脑，而脊髓又与各个脏腑器官相联结，因此，脚上存在着各脏腑器官的许多信息，脚所受的刺激也会传送到各脏腑器官；而且由于人类双脚处于最远离心脏的部位，很容易出现血液循环障碍，加上地心吸力的影响，一些从身体各部分带来的有害物质容易滞留于足部反射区，形成小的气泡、颗粒、条索、硬结，这种病理组织，通过神经反射造成人体相应器官及功能系统长期的恶性刺激，引起早期功能性伤害，逐渐发展成器质性病变。因此，足部检查可提前发现病理征候，发现某些脏腑器官的不正常情况，发出警报，及早、及时采取措施预防和治疗，这是足部健康法诊断的优势。

足部反射区健康法是一种物理疗法，它的机理是运用手对足部反射区的按摩给予机体的物理刺激，通过神经反射启动机体的自我调节机制（神经调节及体液调节），改善各脏腑器官的机能，增强人体固有的自我防御和自我修复能力，双相调节，它的着眼点是调动人体内部的潜能去战胜病理因子，而不是直接作用于病理因子，它的出发点和归宿都是增强机体的抗病能力，整体机能健全了，抗病能力提高了，病邪就自然消除，因而在治疗的同时起到保健作用，将治疗与保健结合起来，这是健康法的一个显著特点，而且这是一种无创伤性非药性自然疗法，避免了各种化学药物对机体的毒副反应，它不是的单一治疗，而是整体疗法，多病同治，有良性的连锁反应作用，这是健康法的另一个显著特点。

诊断与物理治疗的密切结合，体现了足部健康法的优势。长期坚持对足部反射区进行良性刺激，通过神经反射活动，启动机体内部的调节机制，活化各器官组织的机能，释放各种治疗因子，从而起治病防病，维护机体健康的作用。由于健康法的作用是调节人体内部的机能，因此对于各种功能性疾病疗效比较显著，如失眠、头痛、神经官能症、甲亢、糖尿病、胃肠功能紊乱、高血压、前列腺肥大、更年期综合症及运动系统颈、肩、腰腿等关节病。

6.如何做一个优秀的足疗按摩师

按摩主要是以全身保健按摩和足疗为主，按摩师分为初级·中级·高级等级别，全身按摩主要以揉法、捏法、按法、提法等为主要手法。

足疗则以足部按摩有三个基本要素：一是反射区的准确性；二是合适的按摩力度；三是有效的按摩时间。 三个要素以三位一体，不可分割不可偏废，少了任何一个要素另外而二个要素就失去了意义。

试想一下少了反射区的准确性，按摩力度再合适，时间再长会不会有效果呢？不会。如果少了力度条件按的很轻，按的反射区再准确，时间再长也不会有效果。

相反力度太大，受术者产生抵触情绪，不愿再按也是不行的。所以，要用合适的力度按摩。

再看时间要素，假如按摩力度合适，而且按的反射区也很准确，只是刺激时间不够，效果同样不想。 把握好准确性要素： 人的脚没有多大，却有人体的全部信息。

看起来简单，是因为它不大，做准确了很难是因为它内容太多太复杂了。要想做好，首先思想上对自己要有一个严格的要求，一开始学就力求找准反射区位置。

找准了才有可能做准。如果你做的不准，而你自己以为准确了，你可能会一直错误下去，这是很危险的。

准确性问题象射击运动员打靶，不但要射中还要正中靶心，否则子弹打的再多，环数不高，有何意义。足部按摩师要解决的第一个问题，就是准确性的问题，因为它太重要了。

力度要素： 把握力要素靠苦练多悟。按摩师的力是练出来的。

知识是学习来的，功夫是练出来的。有些人学习足部按摩老是想省点力，走近路，不刻苦练习，找窍门，结果提高的很慢。

发力看起来很简单，对准反射区用力就是了，其实不然。按摩力度说可以大中小之分，在实际应用时可就不只是大中小三个级别，可能是十个二十个级别，因为按摩师面对的是不同性别，不同年龄，不同健康状况，不同的心态的人。

他们对力的承受敏感度是不一样的。例如，有病灶信号的反射区多数就有敏感，有炎症的反射区就更敏感。

同样是敏感反射区做起来就会有力的区别。一般保健做到有酸胀感觉就行了。

治疗就不一样了，一定要作出刺痛、钝痛、酸痛、胀痛才会有效果。在具体操作时发力是逐渐加大，逐级次加大的目的是找出受术者的承受痛觉（界限），因为力再大他承受不了，如离痛值点远了效果又不好。

逐级次加大容易找到痛觉也容易控制的最佳。按摩师要把自己力控制的浮力有余才会得到好的按摩效果。

平时练习要多在自己脚上练，这是悟的过程，不同的反射区有不同的力度要求，只有在自己叫脚上体会才最深刻。在敏感反射区练手的敏感度，在不敏感的反射区练手的耐力。

具备灵感，才会查出问题，找到痛觉，具备灵感，才会查出问题，找到痛觉具备耐久力，才会发力稳定有渗透性。二者兼备才有可能把力度控制最佳，这是力度要素。

时间要素： 这里讲的是一个动作的时间，在力度适当的情况下完成依次动作需要多少秒，我的体会是2-5秒。我们是否可以这样理解：痛感时间=中枢接收信号时间长接到信号强，时间短收到信号弱。

但是如果太长给人一种重滞感，不流畅，如果再短，动作不容易做实，信号太弱效果不好。对于敏感反射区可以稍快点，对不敏感反射区可以稍慢点，小力度时稍快点，大力度时稍慢点。

原则就是保证“疼痛时间”。 时间要素还有其它意义，如，基本区用几分钟，症状区用几分钟等，整体用多少时间，但在这些时间意义里最有意义的莫过于疼痛时间。

三个要素中只有反射区是固定不变的，时间和力度则是变量的，它们的变化会引起反射区内部的变化，通过变化事物才会改变，足部按摩师要善于把握三要素中的变化，才能成为一个优秀的按摩师。

7.江博士健康鞋的“四专”

为了向每个客人提供专业的足部检查，每家Dr.Kong江博士店铺内均配备了专业的足部检查仪器，包括下列：

1、阴影仪（用途：观察客人的足印）

2、VI电脑系统软件（用途： 量度后足外翻的程度）

3、足印板（用途：套取成年人的足印） Dr. Kong江博士运用了其对足部的专业知识，为不同人士设计了不同系列的产品，以切合不同客户群体的需要，其中包括：

BB学行123系列；

三维护足概念；

儿童配垫ABC系列；

无压护脊书包系列；

空间调节系列；

防滑弹性护理系列；

全接足凉鞋系列； 1. 三维护足鞋

1）、鞋的后跟采取了加固设计，可以更好稳定后跟骨

2）、鞋头的部分设有不同的围度， 配合不同人士的脚形，使穿起来更贴脚

3）、设有不同的足弓鞋垫，预防足患的后遗症

2. 无压护脊

书包的背板按人体脊部形态设计，背板中间部分凹入，提供无压空间，避免脊柱在步行时受到撞击。

3. 外翻指标测量仪

透过测量仪在店铺内量度客人的后足外翻指数，以便选配合适的鞋垫。 Dr.Kong江博士每位为顾客提供Check & Fit验脚配垫服务的足健助理员都要接受三个月由美国American Board for Certification 认可的在职培训课程，通过考试合格后，成为一位专业的足健员。

而较资深的同事则会接受由中山大学附属第一医学院康复医学科举办的足部知识课程，进一步提升专业水平，为客人提供更专业的足部建议。

除了专业足部知识外，员工还要接受窝心服务培训及各类技能课程，为客人提供专业、贴心的服务。

8.脚结构的脚结构与功能

脚与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体。

它是由皮肤、轫带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成，因此了解和掌握脚的构造、生理机能的特点、熟悉掌握脚各特征部位名称的由来对于人体保健是十分重要的。穿鞋功用在于帮助脚的运动、支撑脚、保护脚不受伤害，最终完成运动和穿着美观的目标。

脚是容易改外型和易曲折的人体器官，它易于适应热度、压力、湿度、和多变之气候。正确穿鞋能预防脚受到伤害和帮助脚走得远、快和省力。

脚是接触地面最直接的身体部位，由于穿着不同鞋类与地面接触其重心和体积会有所改变。脚的结构很复杂它由26块骨和肌肉及筋骨精密组合而成，身体巨大重量和特殊运动都靠脚支撑与执行。

人体最主要组织之一，负责传递力量和动作，常跨越1至2骨骼。肌肉组织为一种纤维组织附粘在于骨骼上。

作为运动脚的主要肌肉，有通过小腿后侧的腓肠肌和通过小腿前部的胫骨前肌。脚后跟的上下运动靠腓肠肌的作用来实现。

腓肠肌是始于跟骨后部，通过膝盖后部，连接股骨下端后部凹陷处的又粗又和的肌肉。在脚跟部位的这个腱状部分，一般称为跟踺（也叫阿基里斯腱Achilles），它来源于希腊神话中英雄阿基里斯的故事。

从图中还可以看到跟腱内方有空隙，稍许的冲击也会使它容易断裂，跟腱断裂，脚便不能行走。当勉强穿不合脚的鞋，尤其是穿压迫脚面或脚趾的鞋时，从脚面到胫骨前肌一带感觉或者疲倦或者发酸，严重时会感到疼痛，这是由于该肌肉的过度疲劳引起的。

因此，当听到消费者反映“走路疲劳，膝盖疼痛”，或者“胫骨发酸”时，靴鞋业者必须感到自己的当然责任。 滋养身体细胞排除废料提供修复细胞等功能，透过血管达成使命。

而神经组织则负责传控肌肉运作和传递反射动作，同时负责监视肌肉运动是否过量或不当。脚位于离心脏和大脑最远的位置，是气血和神经传导较难到达的器官，为了弥补这一不足，血管能按步行动作中脚形的变化进行伸缩，从而促进血液循环。

因此可以说“脚是人体第二个心脏”。另外，神经方面依靠与脊髓之间产生的反射回路，形成用反射方法处理日常工能的装置。

由于这些血管和神经主要在脚底，以内弓部为中心部位，致密而细微地分布着，所以，鞋的腰档部就非常重要，在尺寸上、形状上不能太紧也不能太松，要很合脚，这是优质鞋的首要条件。此外，自古以来所说“脚底伤，易得病”，正是因为脚底轻微的受伤，便容易化脓，且难以治愈，所以，鞋的内底上绝不能冒出钉尖，这一点必须认真检查，不能疏忽。

出汗是为了调节体温，这是一般常识，但制鞋技术人员还有必要知道更深的专业知识。概括地说，汗还要以分成性质完全不同的两种，其一称为“有色性汗”，另一称为“无色性汗”。

汗腺分布全身，脚上聚集较多，脚是容易多出汗的器官。通过这种汗腺的适当分泌，使脚底保持必要的润湿，步行中可以防止打滑，还要以减少磨擦，所以，出汗不多的情况下，没有必要除去脚底面上的汗。

但是穿不合脚的鞋或者加工不良的鞋，或者在道路不平、容易打滑的地面上走路，脚感觉非常疲劳的时候，会大量分泌有色性汗，使鞋内充满脚汗而发臭。“无色性汗”是当温度或气温上升时，为了调节体温而自动渗出的汗，它几乎无色、无臭、稍带有涩味和咸味。

由于该两种汗同时在脚上分泌相当的多，选择步行鞋时须注重脚与鞋之间能出现所谓“风箱现象”（指鞋内的湿热气被排出，同时迎入外部空气的作用），非常合脚的鞋。如果不能有很好地具有“风箱现象”，鞋内脚的温度会上升，脚发臭产生，脚同时会非常容易疲劳。

每平方英寸拥有汗腺在脚上超过身体上任何一部位，有250,000汗腺于每一双脚上，且每天排出1/16 加仑的水汽、盐份及硫酸。排汗目的在于调整体温，当运动时体温变高其排汗情况更大于1/16 加仑。

鞋是人们穿着的商品，不能说合脚了就可以。当步行时，脚的各部形状和尺寸会发生扩展、弯曲、伸长、收缩等各种各样的变化，所以鞋还必须适合应脚的这种变化。

鞋的结构是否和脚的运动相适应这一点称作“适应性”是很重要的。对鞋来说，在运动状态下，要求变形性要小，使鞋外形确保原来形状，不早期磨损，使用寿命长。

对脚来讲，要在运动状态下，脚在鞋内感到舒适合脚，不易有明显的疲劳感。鞋的适合性、适应性和卫生性极差的时候，不仅会出现疲劳，而且会使脚磨伤，或生鸡眼，造成脚的伤害。

这种毛病进一步发展，会变成难看的茧子，也是脚气病等皮肤病发生蔓延的原因。所以制作鞋楦和鞋子时，要准确掌握相关的技术参数，掌握制鞋技术中的知识和设计制作经验，不仅外观要美，更重要的是鞋要适应脚的生理机能，让穿着者感受到舒服。

脚上有和心脏、肠胃、腰部以及骨盆内的内脏器官等相连接的多个神经反射点，通过刺激神经反射点会改善脚的血液流通，能显著地促进疾病的治疗，对于健康和美容也有极好的效果。由于脚上的神经反射点在步行时受到刺激，所以或是疏忽走路，或是步伐不正确，或是脚趾、内弓、脚跟的形态有缺陷，不能充分发挥脚的机能，就会对健康带来障碍。

此外看一下血液循环。动脉血的循环是靠心脏。