1.皮肤的专业知识

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容> 原发布者：鑫淼图文 课程大纲•皮肤的基本知识•皮肤的结构•皮肤的作用•皮肤的分类•护肤程序皮肤的基本知识•皮肤是人体最外、最大的器官，也是机体第一道保护屏障•手掌、脚掌皮肤最厚（约3~4mm）；眼皮最薄（约0.5mm）•成人皮肤表面积约1.5~2m2，重量约为4kg，水分含量占人体的1/3皮肤的基本知识–皮肤的表面形态：a.肉眼可看到皮肤表面有无数凹凸的毛孔、隆起的皮丘、下陷的皮沟b.皮肤表面有许多下陷的皮沟，皮沟将皮肤划分为许多隆起的皮丘。

c.皮沟、皮丘以及毛孔的状态决定了皮肤的粗细皮肤的基本知识—皮肤的颜色•皮肤的深浅由黑色素决定•皮肤呈现黄色是由胡萝卜素和角质层的厚度决定的•皮肤呈现红色是由表皮的厚薄、毛细血管的多少和血红素决定的皮肤的结构•三大层—表皮、真皮、皮下组织•四小层—角质层、颗粒层、有棘层、基底层•四大附属器官：毛发、指甲、皮脂腺、汗腺皮肤的结构皮肤从外到内可分为——表皮层、真皮层、皮下组织表皮层真皮层皮下组织皮肤的结构–表皮层：从外到内可分为：•角质层•颗粒层•有棘层•基底层表皮层—角质层薄角质片组成，能抵御外界刺激；该层细胞已死亡，应随新陈代谢脱落。角质层的作用：保护作用，防止外来伤害防止过多水份进出吸收少量的紫外线表皮层—颗粒层、有棘层颗粒层有棘层由1~2层无核细胞排列构成的薄膜，是皮肤的防御带，有反射光线的小颗粒由1。

2.皮肤学的基础知识

原发布者：鑫淼图文

皮肤学基础知识•皮肤是人体最大的器官•皮肤占成人体重的8%•面积为1.2㎡—2.2㎡皮肤的表面•皮肤的表面是凹凸不平的•皮肤的表面有点象连绵起伏的山丘，所以隆起的部位我们形象地称之为皮丘。•山丘与山丘之间我们称之为山沟，所以皮丘与皮丘之间也形象的称之为皮沟。•汗液会与皮脂在皮肤的表面相结合形成一层保护膜表面皮脂膜•1.消炎杀菌•2.锁住水份•3.阻挡一定的紫外线•是皮肤的第一道天然保护屏障！皮肤的结构•皮肤由内至外分三层1.皮下组织2.真皮3.表皮•皮下组织：主要由脂肪组成，含大量的脂肪细胞，与真皮层无明显界线•真皮层纤维组成肤厚度具乳头层由细小的组织网状层占了90%的皮有丰富的纤维表皮层•1角质层由扁平无核的死细胞构成•2透明层明显存在于手掌和脚掌•3颗粒层由1—3层扁平的或菱形细胞构成•4有棘层为4—8层立方形或多角形细胞，愈向上逐渐扁平•5基底层也称为基底母细胞层；它是表皮的最底层基底膜角质层颗粒层有棘层基底层亚州人为什么不能祛角质？•因为亚州的皮肤只有14层•国内的美容理论是从香港传来的，祛角质是照搬了欧美人的做法•祛角质会引起皮肤变薄，红血丝外露，皮肤变敏感为什么面部的皮肤不能大力揉搓和按摩？•皮肤的表皮层只有0。07~0。2MM•大力的揉搓按摩会让皮肤变松弛，产生皱纹基底母细胞在充分的吸收了营养和氧气后会分裂

3.美容师必备的皮肤基础知识有哪些

1、水晶甲液（Nail Liquid）:

作用：调和水晶甲，制作各种水晶甲。

2、水晶笔（Brush）:

作用：由北极貂毛制成，韧性好，制作水晶指甲必须使用专业水晶笔，用于蘸甲液去甲粉。

分类：水晶笔从4号到10号，专业美甲师一般用8号水晶笔。

3、B快干型水晶甲液：

优点：国际市场上普遍流行的产品，色泽透明，有轻度气味，易制作出薄而有韧力的水晶甲体。

凝固速度快，甲片光滑易打磨。因其质量稳定，价格合理，是专业美甲师钟爱的产品。

缺点：只适合技术娴熟的美甲师操作，不适合初学者。

4、丝绸网（Silk）:

作用：丝绸细小纵横的网络，附着在甲片上，使人造指甲更牢固，故叫丝绸甲。消毒干燥粘合剂（Nail Primer）

作用：制作水晶指甲时必须使用的的一种粘合剂。

分类：在市面上有酸性和非酸性两种。

优缺点：可以让指甲粘得更牢固，但酸性物质不可碰及皮肤，在使用时有显度要求。

5、水晶甲粉（Nail Powder）:

作用：非常精细的粉末状固体，甲亚力克玻璃纤维制成。融合水晶甲液可制作出各种指甲，坚固、耐磨。

分类：水晶甲粉分为粉色甲粉、白色甲粉、透明色粉和自然，另外还有彩色甲粉，用白色和粉色甲粉可制作出法式水晶甲，透明色粉可制作出透明水晶甲。

优点：水晶粉做出的指甲是档次最高的一种，也是技术会计师最高的一种，而且做出的指甲保持时间最长。

缺点：因技术含量高，初级美甲师不易掌握。

6、A抗紫外线水晶甲液：

优点：国际流行的最新产品，呈现浅紫色，气味小，流支性好，易成型，其成分中含有抗紫外线材料。

缺点：比较慢干，对于熟练的美甲师操作起来比较慢。

7、金粉套装（Nail Paint Kit）:

作用：用来绘画的一种金粉套装，每套4-8支，拧开小瓶，里面有小刷子，型似型绘用的拉线笔。

分类：分为金粉套装和油彩套装两种。

优缺点：其刷子很细，可直接在指甲上画出图案。

8、甲片：用于制作贴片水晶甲。甲片也称柔韧甲体，由ABS材料制成。

分类：分为浅贴片，半贴片和全贴片。颜色由白色和自然色两种。自然色甲片用来制作美式贴片。

水晶甲用，白色用来做法式贴片用。

优缺点：用贴片来制作指甲操作起来较方便省时，但贴睡保持时间没有水晶甲长。

9、彩贴（Decal）:

作用：彩贴是用来贴在做好后的水晶甲上一种纸制贴花，它有千种图案，可自行选择组合，根据客人需要，迅速在指甲上贴出各种图案。

分类：分为水贴和无水贴两种。

优缺点：可以为客人节省时间，对美术功底不太好的美甲师有帮助。但是贴花在家里也能做，找不到那种艺术的感觉。

10、亮油（Tip Coat）:

作用：作好水晶甲后的最后一遍上光，并且防止指甲变黄的一种光亮剂，其光感极佳。

分类：分UV亮油和普通油两种。

优缺点：UV亮油带浅紫色光，防黄；普通亮油如涂在水晶上面，指甲会变黄。

4.皮肤管理专业知识都有哪些是需要学习的呢

1.皮肤构造和皮肤肤质的成因机理：根据客户的皮肤问题，帮助客户分析皮肤问题所在，并根据皮肤问题制定合适的皮肤管理方案同时给客户日常皮肤管理建议等。

2.药妆产品的分析与使用：为客户制定不同的皮肤管理方案并选择适合产品及仪器，帮助客户分析为何选择这些药妆产品，及其功效能否达到改善客户皮肤问题。

3.皮肤管理美容仪器的了解及操作：各类不同的美容仪器对不同的皮肤问题具有不同的功效。掌握美容仪器可以帮助客户分析为何选择这类美容仪器，并通过熟练的美容仪器操作，更能体现皮肤管理师的专业度。

4.专业的按摩手法：按摩手法能够拉近与客户之间的距离，专业的按摩手法能够给客户良好的体验感，放松客户心情。

5.各类管理项目的操作：各类管理项目的熟悉与熟练的操作流程，能增加客户的体验感和最大化的改善客户的皮肤问题，获取客户好看；同时也能提高皮肤管理中心的效率，增加业绩。

皮肤管理培训内容：医学皮肤管理概要，皮肤学，皮肤分析学，清洁皮肤管理、美白皮肤管理、果酸换肤、水光皮肤管理、提升皮肤管理、弹力皮肤管理、艺人皮肤管理、新娘皮肤管理、微针MTS管理、痘痘肌皮肤管理等等。

5.皮肤的构造图解

皮肤的结构 皮肤分表皮和真皮两层，真皮下面是皮下组织。

皮肤还有毛发、皮脂腺、汗腺、指（趾）甲等附属物。 表皮—— 表皮位于皮肤的表面，分为角质层和生发层。

1、角质层在皮肤的最外面，由多层角化的细胞组成。它是表层细胞经常脱落，成为皮屑。

角质层的细胞排列紧密，不易被细菌侵入，对人体内部组织起着屏障作用。 2、生发层在角质层的下面，发生层细胞有很强的分裂增生能力，它增生的细胞逐渐向表层推移，形成表皮的各层细胞。

生发层中有一些黑色素细胞，能产生黑色素。常受日光照射的皮肤，黑色素增加，皮肤颜色就变得黑些。

黑色素能吸收紫外线，可以避免因紫外线穿透皮肤损伤内部组织。 真皮—— 表皮下面是真皮，真皮比表皮厚。

真皮具有一定的弹性和韧性，能经受一定的摩擦和挤压，有保护内部组织的作用。 真皮内有丰富的血管。

皮肤血管的收缩和舒张，能影响体内热量的散发。 真皮里还有许多能感受外界刺激的感觉神经末梢，因此，皮肤能感受冷、热、触、痛等刺激。

皮下组织—— 真皮下面是皮下的组织，主要由疏松的结缔组织构成，含有大量的脂肪细胞，又称为皮下脂肪。具有保温和缓冲机械压力的作用。

毛发——有保护皮肤和保持体温的作用。 皮脂腺——分泌皮脂，有滋润皮肤和毛发的作用。

汗腺——开口于皮肤表面，能分泌汗液，具有排泄作用。 。

6.美容专业知识1,皮肤结构有哪三层

1、真皮

真皮主要由成纤维细胞及其产生的纤维、基质构成，并有血管、淋巴管、神经、皮肤附属器及其他细胞成分。

2、表皮

表皮位于皮肤最外层，为角化复层鳞状上皮，由外胚层分化而来，皮肤附属器借此发生。表皮包括角质形成细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞及梅克尔细胞。

3、皮下组织

皮下组织是皮肤以下的疏松结缔组织和脂肪组织，连接皮肤与肌肉，常称为浅筋膜。皮下组织介于皮肤与深部组织之间，使皮肤有一定的可动性。

扩展资料：

表皮层的功能

1、屏障功能

(1)致密的角质层可缓冲外来的机械性损伤

(2)皮肤角质层细胞紧密排列，角质层含水量少，皮肤表面的弱酸性环境，还能机械性地抵御微生物的侵入

(3)表皮中的非角质细胞——黑素细胞分泌的黑色素能保护皮肤免受紫外线的伤害，起到光防护的作用。

2、吸收功能

皮肤主要通过三种途径进行吸收：

(1)角质层（主要途径）

(2)毛囊、皮脂腺

(3)汗孔

皮肤具有吸收外界物质的能力，也是经皮吸收皮肤局部用药治疗的生理基础。

3、免疫功能

皮肤既是免疫反应的效应器官，又具有主动参与启动和调节皮肤相关免疫反应的作用。皮肤中含有多种免疫细胞成分和免疫分子成分，表皮中的朗格汉斯细胞是一种重要的免疫细胞，能对侵入的外源性物质产生特异性和非特异性免疫反应。

参考资料：

表皮——百度百科（科普中国认证词条）

7.皮肤知识

护肤系列之标准护肤步骤（1）

护肤的那些必须环节你都做到了吗

下面的这个图是我在A市为B银行针对VIP中的女性举办护肤沙龙的培训作的，简单的概括了完美护肤的必备环节（看的到图吗？）：

按照这个图示，如果把每周深层清洁的环节单独提出来，那一共就是8个步骤了，所以我会在图的中间强调说：“完美护肤，贵在坚持！！”

记得那次沙龙我的开场白就是：“我们女人这一生就是与天斗与地斗于时间斗，其乐无穷！”的确，天上的紫外线和风中的沙尘，尾气污染等，地球的吸引力，以及我们自身的衰老都是让我们容颜流逝的元凶，而图中的8个步骤就是让我们全方位的对抗这些问题的，所以少一步都不行！！！姐妹们无以恶小而为之阿，松懈是魔鬼！偷懒是可耻！~~~~好了，那么接下去，姐姐我就要开始就没个步骤进行一些补充的讲解了！

一，关于清洁的注意点

1）注意双重清洁。尤其是有性皮肤以及由痘痘粉刺问题的mm们不管是否化妆都要坚持晚上在用洗面奶前先用卸妆油作深层清洁。为什么呢，因为我们的很多痘痘和粉刺多数是由于毛囊边上的皮脂腺排泄的一些油脂不能完全的排泄到毛孔外，在经过一系列的氧化反应后形成了顽固油脂，就是我们每次挤挤就可以看到的白白黄黄的咚咚，而这些恶心的东西已经不溶于水了！！所以单纯用洗面奶是很难洗掉了，建议用卸妆油按摩几十秒后加水乳化按摩后在冲洗，只要坚持，会有明显改善的。 至于中性和干性皮肤的mm我也还是要建议你们双层清洁，因为即使我们不化妆，但我们每天使用的防晒霜和隔离霜也都是油溶性的物质，也需要先用卸妆产品深层清洁再用洗面奶清洁

关于双重清洁需要补充和大家讲解一下关于卸妆油的选择和使用问题。 很多油性皮肤的mm都会有一个误区，说自己是油性皮肤，所以不能用卸妆油，怕堵伤毛孔。这个观点有一定道理，但是有点过时，姐姐我要做两点解释：

a）关于卸妆油的作用机理：卸妆油的深层清洁是先通过卸妆油在干脸干手按摩的过程中油充分包裹溶解了面部的油溶性污垢，如彩妆，氧化后油脂，空气中的重金属等油溶性污染等等，这个时候油溶性污垢以油态溶解在卸妆油中，然后通过加入一定的水分后卸妆油中的乳化剂会使卸妆油以及被卸妆油包裹溶解的污垢一起乳化后变成水溶性的亲水态物质，最后加水冲洗就可以一并去除了，所以乳化效果的好坏是卸妆油最重要的衡量标准。

b）说卸妆油会堵伤毛孔，也不是没有道理，那是在卸妆油产品作为一个新品类面世时期所选用的原材料多为矿物油，相较于植物油更难被乳化成亲水物质，同时那时起的乳化剂本身的乳化效果也不如现在，所以一瓶乳化不彻底的卸妆油非但不能帮我们进行良好的深层清洁，反而有害于皮肤

c）那么如何判断乳化效果呢。很简单，拿一个透明的玻璃杯装一杯清水，往中间滴入你的卸妆油，好的卸妆油，即使不需要搅拌，即使是凉水也会在接触到水的一瞬间乳化迅速的变成白色，再搅拌一小会就会充分和水乳化溶解成为只有一种颜色，没有浮油没有沉淀没有分层的溶液。而不理想的卸妆油，入水后乳化不迅速，需要较长时间的搅拌或者加温才能较充分乳化。 至于有浮油沉淀和分层现象的产品就已经不是理不理想的问题了，而是恶劣至极！一定要坚决抵制彻底唾弃！

在这里我要点名批评植村秀！绝对属于不够理想的那一类了，先说配方，这都什么年代了还不是完全使用植物油（圈子里的人都知道，不是圈子里的朋友看包装就知道了），再说我用了后的感觉，一般我都洗澡的时候用，别的牌子哪怕被水花溅到都立马有明显乳化的反应，这哥们还非得边冲边揉，你对得起我们行业的科研水平吗，对得起你拿

8.皮肤的知识

保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

> >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

> >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

> >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

> >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

> >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。

多吃蔬菜水果，多喝水。 >B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

>C.运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C.多喝用排骨炖的各种汤品。

9.皮肤美容知识

美容包括的知识面很广.不知道你是想知道哪些.它管理的范围有：皮肤解剖学（细胞学、皮肤学、皮肤功能、分类），化妆品的分类及应用，，基础美容按摩手法，蒸汽机的使用方法，面膜的分类及操作，化妆品的分类及使用，专业彩妆工具的分类与选择，化妆基本步骤：皮肤和脸型分类及上粉底技巧，眉型设计及眉型修正技巧、鼻影打法、各种眼影的描绘与晕染、不同脸型的腮红修饰、睫毛晕染技巧、假睫毛的选择与眼型的搭配技肩、颈部按摩\耳部、头部按摩\，黑眼圈、眼袋的形成原因及护理方法，脱毛、烫睫毛，美容院常用仪器的使用（超声波、阴阳电离子仪、高周波，真空吸啜），粉刺，黑头针清法 ，问题皮肤的诊断及治疗，特效眼部护理及保养，手部护理，胸部护理及丰胸手法。

魅力生活妆、优雅职业妆、社交宴会妆、个性聚会妆摄影新娘妆、时尚浪漫新娘妆，最新生活时尚妆妆面特点。色彩的基本知识，化妆色彩分类及搭配和选择，素描、色彩、美学，标准眉型及眉眼图的设计制作，色彩的调配等等。

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10.关于皮肤方面的知识

很高兴为楼主解答！ 1.根据楼主描述，夏季皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润，自然亮白pp的。

2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

3.注意防晒（防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样）楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。

（防晒霜您可选雅芳，防晒霜+晒后修复才35元，欧莱雅的也不错，防晒霜+晒后修复240元） 4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂，晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸（用适合您皮肤的洗面奶）最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤作用.（洗脸正确方法：先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额、脖颈，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍。

注：皮肤较敏感的应少洗两颊，两颊皮肤层较薄，清洗次数多了易过敏） 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦.一周就见好！ 6.护肤品您可用雅芳，一套约在150元，价格可以，效果不错.欧莱雅保湿系列一套350元，效果绝对好~粉底液您可以用优倩，一瓶50ml的才35元，面膜建议您用雅芳冰镇面膜，一瓶100ml16元，补水效果超强。 7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用，皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。

眼霜建议只晚上用就行，不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周，涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒，那以后您只要注意，不要再使用营养过剩化妆品，就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。

涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜，教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈，效果不错（马上见效奥）若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~ 8.建议不要长时间化妆，化妆品会堵塞毛孔.若化妆了，临睡前一定要用卸妆液卸妆，不然一但堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑！ 9.去角质最好别用，会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10.建议不要长时间食用辛辣食物（辣椒、麻椒）、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品，对皮肤没有好处，建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物（松花蛋），这样也会因色素沉积而起色斑. 11.要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不明显，建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了，不用化妆皮肤自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水，甘油只是含油分较大，起不到补充水分的作用，建议楼主不要乱用，那样还会因使用不当而使皮肤过敏. 12.注意多休息，保证充足睡眠，美容觉在22:00至凌晨2点，这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话，就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.（切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉，上面膜时间是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行，不能天天敷） 13.用化妆品步骤：洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离（白）洗面奶-水-精华-霜-眼霜（夜） 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。

16.保持好de心情也是美容的良方奥~ 17.有条件的可以每周食用一次vc和ve美白、补水效果更好 个人建议，希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 。