1.按摩淋巴的好处有哪些

美容效果 人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。

淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果： 一个是代谢状态良好，容易瘦身。

体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。 第二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。

如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。

2.淋巴按摩的功效如何

说到淋巴按摩，事实上很多人对淋巴知之甚少。

首先，我们来学习_下有关 淋巴的知识。淋巴系统是人体的防御系统，当人体受到外界病毒侵害时，淋巴系统就像过 滤网一样，随着循环将病原微生物滤掉，它具有免疫功能。

这就是为什么感冒、嗓子疼的时候，脖子上的淋巴结会肿大，那是因为鼻咽部有炎症，淋巴结肿大是 正常的免疫反应。 比如，丹毒就是淋巴循环不畅导致的一种疾病。

和血管一样，淋巴管以网状的形式分布在人体周身，其中流动着淋巴液，这 种淋巴液是从血管中滤出的体液，回收及运输细胞产生的老化废弃物。淋巴管的 中继点叫”淋巴结”，在过滤老化废弃物的同时最终回流到血管。

这些淋巴的“管”、”液”、”结”构成淋巴系，它们净化、运送人体不需要 的物质，起到类似排水设施的作用。 血液的流动是由于心脏具有”泵”的功能，而淋巴却没有心脏的这种功能， 因此，其流动主要依赖肌肉活动时及血液流动时所产生的压力。

正是因为这种依 赖外力的原因，当运动不足、寒症及紧张状态造成血流不畅时，均会使推动淋巴 的力量减弱。另外，淋巴就是所谓的人体内的‘‘水”。

如果水流动不畅，就会藏污纳垢， 形成大分子物质，从而出现凝滞现象，进而流动会更加不畅。人体不需要的废物 便会滞留在体内，皮肤身体便会出现痘痘、肤色暗沉等现象。