随着多胎政策的推行，很多宝妈都开始有了二胎的打算，但是又拿不准主意，不知道生二胎要间隔多长时间才是最适合的，一方面是怕自己的身体还没有恢复好，另一方面则是担心自己不能够同时兼顾两个孩子，所以即便有了生育二胎的想法，也不敢去生，就怕到时候把自己的生活搞得一团糟。

生二胎要间隔多久最合适？

针对这一个问题，可能很多人会说，这要看是顺产，还是剖腹产，如果是顺产的话，那么间隔的时间可以稍微短点，但如果是剖腹产的话，就要多间隔一年的时间。

在医学上，选择顺产的爸妈，产后最好间隔2年以上再生二胎，而选择剖腹产的宝妈，则是至少要等三年左右的时间才能备孕二胎。否则如果过早备孕二胎，可能导致子宫在妊娠的过程中出现破裂，到时候对胎儿和产妇都有较大的伤害。

当然，这只是从医学理论的角度来说，就像有些女性所说的那样，自己身边也有不少朋友，并没有严格按照这个间隔时间，也生了二胎，而且也不见得对自己和孩子有什么影响。这主要是因为每个人的体质都有较大的区别，所以有些因素的影响在某些女性的身上体现得没那么明显。

部分女性因此也抱着侥幸的心理，觉得自己也可以尝试这么做，但其实个人是十分不建议的。因为并不确定是否会遇到较大的风险，如果真的着急生二胎，建议去医院做一番详细的检查，让医生来根据你的检查结果来判断，看看是否适合生育二胎，还是需要多等一段时间。

在这里，说到最适合的生育二胎的年龄，综合各个因素来看，其实应该是四年。之所以这么说，是因为从身体条件的角度来说，女性不论是剖腹产，还是顺产，在经过4年时间之后，身体基本已经恢复得差不多了，符合备孕二胎的条件。

从两个孩子之间的角度来说，四年之后，大宝已经四岁了，这时也上幼儿园了，而且已经读了一年的时间，他们差不多学习了较为完全的生活技能，懂得自己穿衣服，自己吃饭、如厕等等，基本不用宝妈们怎么操心了。再加上宝妈们的二胎备孕和小宝出生间隔还有一年左右的时间，大宝等到小宝出生的时候差不多五岁，也就更懂得照顾自己，所以从这一角度来说，四年是最适合的间隔时间。

从宝妈自身的角度来说，通常生育一胎都在30岁以内，即便是间隔4年左右的时间，宝妈们也还没有达到35岁的高龄，生育风险也不会高，所以也不用过分担忧。总而言之，四年左右是最适合的生二胎间隔时间，宝妈们可以在这个间隔时间范围内做决定。

生育二胎还需要注意哪些问题？

除了生二胎的间隔时间之外，宝妈们还要注意在备孕二胎之前，最好去医院做全身性的检查，看看身体是否存在一些不适合备孕二胎的情况，如果有发现问题，那么一定要先治疗，只有在治愈之后，备孕二胎也才会更顺利，同时风险也不会那么大。

在这里还要提醒部分宝妈，如果部分宝妈的头胎本身就是在年龄比较大的情况下生的，接着还要生育二胎，同样也需要做全面检查，而且应当多加注意，因为风险会更高，所以不能有任何疏忽。

除此之外，宝妈们在进行生育二胎前，还要做好备孕准备，以最好的身体状态和精神状态去备孕，改掉不良的生活习惯，尤其是当下生活条件好了，不少宝妈都有熬夜的习惯，要尽可能减少熬夜，做到早睡早起，否则身体激素会受到较大的影响，导致内分泌系统被打乱，卵巢的功能也会受到影响，届时卵子质量和活性都会降低，备孕成功率自然也就低了。

宝妈们还要积极锻炼，日常可以做一些瑜伽或是慢跑运动，这些温和的有氧运动都能在一定程度上调节宝妈们的身体，还能帮助提升身体的新陈代谢，提高宝妈们的抵抗力，身体自然而然也就变好了。不仅如此，适当的运动对于备孕二胎以及之后生育的时候也有极大的好处，达到缩短二胎产程，缓解疼痛的作用。

生育二胎并没有大家想象中那么简单，更不要不做任何准备就去生育，一定要打有准备的仗，这样才不会后悔。