好消息，养老金又要上调了，2022年上调4%，不同省份和地区可能有所差异，赶紧看看您的养老金涨了多少？

根据人社部、财政部《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，全国调整比例按照2021年退休人员月人均基本养老金的4%确定。各省以全国调整比例为高限，确定本省调整比例和水平。

全国已经有20多个省份，发布了2022年养老金调整方案，启动了养老金的上调，部分省市明细如下。

退休金调整主要分为三部分：定额调整、挂钩调整、适当倾斜相结合。

首先，定额调整。所有参与调整的退休人员，都可以享受定额调整金额，体现了社会公平，每个省份自行决定金额。

其次，挂钩调整。包括了与本人缴费年限挂钩和本人调整前基本养老金水平挂钩，退休人员之间因缴费年限和基本养老金水平的不同，挂钩调整部分的金额也会有所不同，体现了“多缴多得、长缴多得”的激励机制。

最后，适当倾斜。在享受定额调整和挂钩调整的基础上，对高龄退休人员予以适当倾斜，体现了对他们的特殊照顾。

北京市养老金调整方案：

定额调整基本养老金，每人每月增加36元；挂钩调整基本养老金，缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年每月增加3元；缴费年限不满10年的（不含建设征地农转工退休人员），每人每月增加30元；缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加45元；

高龄退休人员适当倾斜，对2021年12月31日（含）前已年满65周岁及以上的高龄退休人员，在按上述办法调整后，再次享受分别增加40元至70元不等的四个档次的倾斜政策。

上海市养老金调整方案：

定额调整养老金，每人每月增加60元；挂钩调整养老金，整按本人缴费年限（含视同缴费年限），每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元；按照本人2021年12月份按月领取的基本养老金为基数，每月增加1.9%；适当倾斜养老金调整，2021年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。

山东养老金调整方案：

定额调整部分。每人每月增加基本养老金43元（比去年下降了22元）。

第二，按缴费年限挂钩。

15年以下部分每年增加基本养老金1.3元。16–25年的部分每年增加基本养老金1.5元，26–35年的部分每年增加基本养老金1.7元，36–45年的部分每年增加基本养老金1.9元，

46年以上部分每年增加基本养老金2.1元。

第三，按养老金比例调整部分为1.26%。

第四，高龄倾斜调整部分

对于年满70周岁不满75周岁，年满75周岁不满80周岁和年满80周岁以上的老人，每人每月额外增加基本养老金15元、30元和60元。

河北省养老金调整方案：

定额调整，每人每月增加46元；挂钩调整，退休退职人员按照本人缴费年限，每满一年每月增加1.22元；按照本人2021年12月发放的月基本养老金的1.09%，每月再增加基本养老金。此外，一类艰苦边远地区人员每人每月增加15元，二类艰苦边远地区人员每人每月增加20元，从2022年1月1日起调整增加基本养老金。

河南省退休金调整方案：

定额调整。调整范围内的退休人员，每人每月增加40元。

挂钩调整。调整范围内的退休人员，先按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄，下同），每满1年每月增加 1.3元（不满1年的按1年计算），缴费年限不满15年的按15年计算；在上述基础上，再按本人2021年12月的基本养老金（统筹项目内部分，企业退休人员不含取暖补贴、机关事业单位退休人员不含职业年金）的1％计算增加。

适当倾斜。截至2021年12月31日年满65周岁的高龄退休人员，分年龄段按以下标准每人每月再增加基本养老金：年满65周岁不满70周岁20元；年满70周岁不满75周岁25元；年满75周岁不满80周岁30元；年满80周岁不满85周岁40元；年满85周岁不满90周岁50元；年满90周岁60元。