1.体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用 1.运动前可以做一些拉伸动作比如压腿等等避免肌肉拉伤,如果是脚踝应打球受伤要静止,尽行冷敷。如果没有冰块,就用冷水也行。 ...

关注我们的公众号

微信公众号