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腹直肌专业知识

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1.腹直肌是什么 腹直肌是一块长长的厚肌肉，位于人体正面核心肌肉的下部，负 责将核心肌肉向上提拉，并控制其向下的过程。 而且，这块肌肉是少 数可以成为“六块腹肌”的幸运肌肉。 ...

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